エアコンをつけたはいいが冷やし過ぎにも注意せねば

とっくに梅雨入りしているのに夏日のような気候が続いているのであれ梅雨はどこへいったとなっている自分がいますが、これはブログを見ている方々も同じように思っている方も多くいるかと思いますが、この異常気象なんとかして欲しいものですよね。ジメジメ・ムシムシした気候で過ごすよりかはまだましだけど、急に気温が上がったりすると体温調整とかがうまくいかず体調を壊したりするのでありますよ。

自律神経が弱いのもありますが、環境変化とか気候の変動が急に起きると体調を壊したりしやすくなってしまう体質なので気をつけるようにしておりますが、こういった異常な気象が続いたりするとまた何か体調を壊したりするかもしれないので早めに対策を取りながら対応をしている感じとなっています。とりあえずは熱中症や脱水症にならないように水分を多めにとるようにしていて、主に水とかが中心ですが、水分を取りつつ塩分のあるものを少しだけ食べている感じとなっています。高麗美人 効果